Placering av skrivbord – en guide

På DPJ har vi lång erfarenhet av att inreda kontor som faktiskt fungerar i vardagen. Var du ställer ditt skrivbord påverkar arbetsdagen direkt. Vi har skrivit den här guiden för att visa hur en genomtänkt placering gör det lättare att fokusera och hålla energin uppe. 

Placera skrivbordet där ljuset är som bäst

Vi rekommenderar att du placerar skrivbordet med sidan mot fönstret för att utnyttja det naturliga ljuset utan att bli störda. Dagsljus är en bra förutsättning för att hålla energin uppe under arbetsdagen, men fel vinkel skapar lätt problem. 

Att sitta vänd direkt mot fönstret tröttar ut ögonen då de tvingas växla mellan det starka uteljuset och skärmen. Denna ansträngning leder ofta till både huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Ljusa skrivbordsskivor hjälper till att reflektera in ljuset djupare i rummet. Detta minskar de skarpa skuggorna på arbetsytan och skapar en jämnare ljusmiljö som skonar synen.

90-gradersregeln mot fönster och reflexer

Ställ skrivbordet så att fönstret hamnar på din sida, i en rät vinkel. Denna metod är känd som 90-gradersregeln och är det mest effektiva sättet att få en bländfri arbetsplats. Sitter du med ryggen mot fönstret kastas ljuset direkt på bildskärmen och skapar reflexer som döljer innehållet. Sitter du istället vänd mot fönstret blir kontrasten mellan den mörka skärmen och den ljusa bakgrunden för stor.

Placera bordet vinkelrätt för att få in ljuset från sidan för ett mjukt sidoljus över tangentbordet, samtidigt som skärmen förblir tydlig. Enligt rekommendationer från Arbetsmiljöverket är just ljusförhållanden och bländfria ytor en av de viktigaste åtgärderna för att undvika spänningsvärk i nacke och axlar.

Dina preferenser styr den bästa platsen för skrivbordet

Det finns ingen lösning som passar alla kontor. Valet av plats beror på rummets form och vilken typ av bord du använder. Ett hörnskrivbord ger ofta en mer omslutande känsla och utnyttjar hörn som annars kan bli en dödyta. För dig som använder ett höj- och sänkbart skrivbord krävs dessutom utrymme för att kablar och mekanik ska kunna röra sig fritt utan att stöta i fönsterbrädor eller andra möbler.

Varför placeringen av ditt skrivbord spelar roll

En felaktig placering kan snabbt bli ett hinder för fokus. Att sitta med ryggen mot dörren skapar ofta en omedveten stress, medan en vy rakt in i en tom vägg kan kännas oinspirerande. På DPJ rekommenderar vi att ni ser över helheten – allt från hur du ställer in kontorsstolen korrekt till bildskärmens position påverkar er förmåga att arbeta effektivt.

Ta hjälp av våra inredningsexperter

Om ni känner er osäkra på hur ni ska få till den bästa layouten finns våra inredningsexperter här för att guida er. Vi har inrett kontor i över 30 år och vet vad som krävs för att skapa en arbetsplats som är både inspirerande och ergonomisk. Med vår inredningshjälp får ni ett färdigt förslag på möbler och inredning helt kostnadsfritt.

Svara på några enkla frågor online så skickar vår inredningsarkitekt ett 3D-förslag med snygga bilder inom 48 timmar. Ni får full kontroll över resultatet och en tydlig offert där ni själva väljer vad ni vill gå vidare med. Vi kan sköta allt från planering till montering på plats